スポーツ・トレーニング・プラス

運動を通じて子どもの

こころとからだが育つ場所

スポーツ・トレーニング・プラス

お知らせ

NEWS

速く走るコツ!!

得て不得手こそ大切!

股関節の大切さ!!

スポーツ・トレーニング・プラス
とは

ABOUT

『できる』という成功体験を積むことで
自信と自主性を育みます。

スポーツ・トレーニング・プラスは、松江市や米子市の体育館を利用した子どものための運動教室。運動を通して子どもの「こころ」と「からだ」を育てる場です。子どもたち、一人ひとりと向き合うことで、単に柔軟性やバランス感覚・持久力を身に付けるだけではなく、相手の話をしっかりと聞いたり、自分の言葉で話す「言葉の力」や「自分で考える力」・「試そうとする力」・「やりぬく力」「俯瞰(ふかん)する力」を養います。

幼少期は、成功と失敗の経験が必要です、トライ&エラーを重ねることで、脳は考える、工夫する力を育んでいきます。幼児期からゴールデンエイジと言われる 10 歳頃までに、多くの運動経験を重ねること神経(シナプス)を作り、将来のあらゆる運動分野に役立ってきます。できない!をできる!に変えていく過程こそ成長の原動力となり、運動はとても良い環境です。

運動をする子どもたち

スポトレ!の特徴

FEATURES

01

運動は才能ではありません、楽しく、好きになってこそ運動技能・能力を高めます。

①運動技能(マット運動、跳び箱、鉄棒、なわとびなど)
②柔らかさと強さ(多関節運動を取り入れて、ケガをしにくい身体を育みます)
③神経系(リズム、ジャンプ、敏捷性、踏ん張る(床反力)身体の切り返しなど)

02

大縄跳び

仲間づくり、協調性、社会的なマナーを学ぶ。

①優しさと相手を思いやる心の芽生え(異年齢の交流の中で思いやり、譲り合いを学ぶ)
②たくましく、諦めない心を育む(苦手な事に再挑戦していく過程を身に着ける)
③認めることで相手を敬う心を育む(他人を認めることで相手を尊敬できる心を身に着ける)

03

ダッシュ

自分を越える挑戦と過程(プロセス)を大切にする経験

①2 ケ月に 1 回、光電管を使用し、正確にタイムを測定します。
自分の記録を超えることと、相手を認めることで相手を敬む素直な気持ちを育みます。

スポトレ!のレッスン

LESSON

カンガルークラス(4歳〜5歳)

45分 月・木

内容(例)
体育サーキット(ケンケンパー⇒マット運動⇒ジグザグ走り⇒4 段からジャンプ)マット運動(前回り、後ろ回り、逆立ち、側転など)
鉄棒(つばめ、コウモリ、前回り、逆上がりなど)
*お子様の到達程度から、チャレンジクラスへ進級変更をする場合もあります。

チャレンジクラス

チャレンジクラス(年長〜小6)

定員各20名 60分間

内容(例)
運動あそび(鬼ごっこ、引越し鬼ごっこ、こおり鬼ごっこ など)
跳び箱*ロイター板なし 4 段⇒最高 8 段
体幹・バランス運動(だるま起き、背筋、ブリッジ、動物運動、立位バランス、体幹 など)
ゲーム(ドッジボール 2 面・4 面・鳥かご、パスサッカー、キックベース、対抗リレー など)

野外活動(異年齢交流、自然体験)

松江たんけん、カヌー体験、サマー宿泊体験、スキー教室

体育指導コンサルティング(実技・講演)

小学生の姿勢改善や運動紹介など
松江市内小学校(法吉小、母衣小、城北小、生馬小、本庄小 など)出雲市内小学校 など
松江市内中学校・益田市内中学校・安来市内中学校 など
PTA活動講演
松江市内中学校、松江市内小学校 など
その他
島根県消防組合学校、島根県教職員互助会、一般企業、松江市特定保健指導、運動講座 等

月間カレンダー

CALENDAR

スタッフ紹介

STAFF

落合 一晃(おちあい かずあき)

健康運動指導士

たのしく、からだを動かして、体育をすきになりましょう。
高く跳ぶコツ、速く走るコツ お任せください!

落合 佐知子(おちあい さちこ)

島根大学教育学部卒

小さな女の子と元気な男の子 おまかせください。
学校や学童へのお迎えもご相談ください。

浅野 かんな

島根大学在学 スポトレ!体育卒業生

ここに通う子どもたちはいつも元気いっぱいで、私も楽しく参加させてもらってます!子どもたちの「できた!」の瞬間が増えるように、私と一緒に楽しく参加しましょう!

藤井 みき

島根大学大学院在学

現役のアスリートです、陸上はお任せください!
月・金曜日担当です。おにごっこはまけないぞ!

渡邉 ゆい

島根大学在学 スポトレ!体育卒業生

学校の先生を目指しています。
土曜日担当です、クラスの生徒が成長していく姿を
楽しみにしています!

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