運動を通じて子どもの
こころとからだが育つ場所
スポーツ・トレーニング・プラス
スポーツ・トレーニング・プラス
とは
『できる』という成功体験を積むことで
自信と自主性を育みます。
スポーツ・トレーニング・プラスは、松江市や米子市の体育館を利用した子どものための運動教室。運動を通して子どもの「こころ」と「からだ」を育てる場です。子どもたち、一人ひとりと向き合うことで、単に柔軟性やバランス感覚・持久力を身に付けるだけではなく、相手の話をしっかりと聞いたり、自分の言葉で話す「言葉の力」や「自分で考える力」・「試そうとする力」・「やりぬく力」「俯瞰（ふかん）する力」を養います。
幼少期は、成功と失敗の経験が必要です、トライ＆エラーを重ねることで、脳は考える、工夫する力を育んでいきます。幼児期からゴールデンエイジと言われる 10 歳頃までに、多くの運動経験を重ねること神経（シナプス）を作り、将来のあらゆる運動分野に役立ってきます。できない！をできる！に変えていく過程こそ成長の原動力となり、運動はとても良い環境です。
スポトレ！の特徴
01
運動は才能ではありません、楽しく、好きになってこそ運動技能・能力を高めます。
①運動技能（マット運動、跳び箱、鉄棒、なわとびなど）
②柔らかさと強さ（多関節運動を取り入れて、ケガをしにくい身体を育みます）
③神経系（リズム、ジャンプ、敏捷性、踏ん張る（床反力）身体の切り返しなど）
02
仲間づくり、協調性、社会的なマナーを学ぶ。
①優しさと相手を思いやる心の芽生え（異年齢の交流の中で思いやり、譲り合いを学ぶ）
②たくましく、諦めない心を育む（苦手な事に再挑戦していく過程を身に着ける）
③認めることで相手を敬う心を育む（他人を認めることで相手を尊敬できる心を身に着ける）
03
自分を越える挑戦と過程（プロセス）を大切にする経験
①2 ケ月に 1 回、光電管を使用し、正確にタイムを測定します。
自分の記録を超えることと、相手を認めることで相手を敬む素直な気持ちを育みます。
スポトレ！のレッスン
カンガルークラス（4歳〜5歳）
内容（例）
体育サーキット（ケンケンパー⇒マット運動⇒ジグザグ走り⇒4 段からジャンプ）マット運動（前回り、後ろ回り、逆立ち、側転など）
鉄棒（つばめ、コウモリ、前回り、逆上がりなど）
＊お子様の到達程度から、チャレンジクラスへ進級変更をする場合もあります。
チャレンジクラス（年長〜小6）
内容（例）
運動あそび（鬼ごっこ、引越し鬼ごっこ、こおり鬼ごっこ など）
跳び箱＊ロイター板なし 4 段⇒最高 8 段
体幹・バランス運動（だるま起き、背筋、ブリッジ、動物運動、立位バランス、体幹 など）
ゲーム（ドッジボール 2 面・4 面・鳥かご、パスサッカー、キックベース、対抗リレー など）
野外活動（異年齢交流、自然体験）
松江たんけん、カヌー体験、サマー宿泊体験、スキー教室
体育指導コンサルティング（実技・講演）
小学生の姿勢改善や運動紹介など
松江市内小学校（法吉小、母衣小、城北小、生馬小、本庄小 など）出雲市内小学校 など
松江市内中学校・益田市内中学校・安来市内中学校 など
ＰＴＡ活動講演
松江市内中学校、松江市内小学校 など
その他
島根県消防組合学校、島根県教職員互助会、一般企業、松江市特定保健指導、運動講座 等
月間カレンダー
スタッフ紹介
落合 一晃（おちあい かずあき）
たのしく、からだを動かして、体育をすきになりましょう。
高く跳ぶコツ、速く走るコツ お任せください！
落合 佐知子（おちあい さちこ）
小さな女の子と元気な男の子 おまかせください。
学校や学童へのお迎えもご相談ください。
浅野 かんな
ここに通う子どもたちはいつも元気いっぱいで、私も楽しく参加させてもらってます！子どもたちの「できた！」の瞬間が増えるように、私と一緒に楽しく参加しましょう！
藤井 みき
現役のアスリートです、陸上はお任せください！
月・金曜日担当です。おにごっこはまけないぞ！
渡邉 ゆい
学校の先生を目指しています。
土曜日担当です、クラスの生徒が成長していく姿を
楽しみにしています！
